一夜之间，叶诗文重返世锦赛领奖台；为了这一刻，“小叶子”整整等待了八年。
八年前，叶诗文还是个15岁的小姑娘，在上海游泳世锦赛的泳池内劈波斩浪横空出世；这个被泳迷亲切称为“小叶子”的天才少女，从此开始横扫200米和400米混合泳项目，并在2012年伦敦奥运会以打破世界纪录和奥运会纪录的方式强势夺金。
16岁完成大满贯，17岁完成中国泳坛首个“金满贯”，叶诗文的游泳人生如同开挂，迅速到达巅峰。然而，“小叶子”开始遭遇“成长的烦恼”，身体发育和伤病让她的状态起伏不定，再也没有登上过世锦赛和奥运会等世界大赛的领奖台。这八年叶诗文400米伦敦奥运会，叶诗文到底经历了什么？
2012年伦敦奥运会叶诗文夺金
少女“小叶”之烦恼
出名趁早，叶诗文想必深有体会。14岁拿到亚运会金牌，15岁夺得世锦赛冠军，16岁夺得奥运会金牌，17岁拿到全运会冠军……在18岁以前，叶诗文已经拿到了所有能拿到的冠军，实现了一名游泳运动员多年渴望的梦想。
可能冠军和荣誉来得太多、太快了，叶诗文有些迷失，这名天才少女不知道未来的方向在哪里。加上身体发育导致体重增加，叶诗文在泳池中不再像以前游得那么轻盈，加上伤病影响，她的成绩开始一落千丈。
2015年游泳世锦赛，叶诗文获得女子200米混合泳第八名；2016年里约奥运会，女子200米混合泳排名第八，400米混合泳预赛排名第27无缘决赛；2017年游泳世锦赛叶诗文400米伦敦奥运会，女子200米混合泳无缘决赛，女子400米混合泳排名第15止步预赛；2018年雅加达亚运会上，并没有看到叶诗文的身影……
从世锦赛夺冠，到落选亚运会阵容，叶诗文的职业生涯跌入了谷底。
2017年全运会夺冠
不放弃期待厚积薄发
昔日的天才少女，如今泯然众人，叶诗文只能默默忍受外界的嘲笑和指责。
其实，在叶诗文陷入低谷这两年，她在国内比赛的成绩还是不错的。2017年全运会，她拿到了女子200米混合泳的冠军；同年的全国游泳锦标赛，她获得了100米200米蛙泳的冠军。至少在国内，叶诗文还是所在项目的佼佼者。
连续无缘世界大赛领奖台，对任何一名习惯了夺冠的运动员来说，都是一种沉重的打击。远离冠军的日子，叶诗文身心俱疲，她还被曝患上了中度抑郁。难道曾经的“小叶子”，就这样慢慢走向“枯萎”？
叶诗文没有自暴自弃，她选择了进入大学读书。2014年，叶诗文被保送到清华大学法学院就读。在清华园这座世界知名学府，“自强不息、厚德载物”的清华校训让叶诗文豁然开朗。
正是经历了太多的失败，才让叶诗文体会到了竞技体育的残酷，感悟到了人生的真正意义。她的心态平和了，不再像以前那样患得患失。如果说叶诗文以前是冠军的捍卫者，那么现在就是冠军的挑战者。她曾经收获满满，如今已经“一无所有”。
“这几年我一直在克服心态上的问题，以前，我很恐惧比赛，但是越怕什么就越要克服。现在我觉得心态慢慢调整过来了、心理上变强大了。我暗示自己能够做到，比以前更有霸气。感谢自己没有放弃游泳，不管多低谷没想过要离开泳池。”叶诗文说。
不抛弃，不放弃，就算世界都放弃了你，你也不能放弃你自己。
2019年世锦赛摘银
重获新生东京奥运圆梦？
2019年世锦赛，叶诗文在光州获得了重生，尽管只是一枚200米混合泳的银牌。
时隔八年，叶诗文重新站在了世锦赛的领奖台上。八年时光，既短暂又漫长，叶诗文经历了人生的大起大落。随着李冰洁、王简嘉禾等00后选手崛起，叶诗文已经由当年的“小叶子”变成了“小叶姐”。
重新登上领奖台的叶诗文，身材明显苗条了，目光更加坚定自信。曾经的“小叶子”已经告别了成长的烦恼，她世界冠军的梦想从未泯灭。
2020年东京奥运会，叶诗文能否继续“收复失地”，夺回曾经属于自己的金牌和荣耀？“我喜欢挑战自己，期待带给大家更多惊喜。”叶诗文说。
一切皆有可能，一切尽在掌握。
