提升自我，作一个有优雅气质的女人
4月7日至16日，为顺利开展庆祝建党100周年系列活动，张家港市老年体育大学举办形体气质培训班形体气质培训班有用吗，每天上午8点30 分至10点15分进行培训，培训老师是具有丰富形体气质培训经验郭小停老师。
开班前，老年体育大学的常务副校长李照荣作了开班动员，他肯定了参训学员的热情和积极性，以及对提升自我形象气质的迫切需求，要求学员认真参训，通过一定时间的培训，使自己在形象和气质方面有很大的提升。接着培训老师从最基本的姿势开始练习。
站、坐、行这些基本态姿呈现在人们眼前时会给人一种感觉，是慵懒、松垮、拖沓、勾腰、斜肩、含胸，还是端庄、挺拔、高雅、柔美、自信。人的姿态气质具有较强的可塑性形体气质培训班有用吗，通过一定的训练是可以改变不良的姿态。
培训开始，培训老师从最基本的姿态进行训练。从颈部、肩部、胸部、腰腹部、臀部、大腿部等一一做规范要求，在培训老师的示范下，学员们认真对照纠正以往的习惯姿势，力求符合规范的姿势。老师还时不时在训练队伍中不厌其烦一一纠正学员动作。
老师循循善诱的指导训练，学员们毫不懈怠的练习，十天的培训，反复的训练，学员们在形体气质方面得到较大的提升。最后一天，学员们都穿着靓丽的服饰，留下培训后的优雅的倩影。形体气质的提升，不是一朝一夕能够完成的，希望学员们回去后加强练习，巩固培训的成果，做一个优雅、美丽、自信的新女性。
END
长按二维码
