如今的孩子们，想看什么样的内容，都可以一触即得，而且人人都是内容的生产者。
“我的女儿在读六年级，她生活中充斥着的科学技术令我不知所措；她在接触一些我并不熟悉的上网工具和社交网站，而我需要在她的数字生活中给予更多的引导。”
“我们如何将孩子们的读屏时间限制在一至两个小时的最佳时段？谁知道他们在学校里使用电子设备的时间有多长，回家之后，孩子们还想放松一下，看会儿电视。除此之外，他们还要使用电子设备完成作业。限制读屏时间的做法似乎不太可行，也不太现实。”
“我小的时候，电视节目到了一定的时间就会停止播放，无 法继续观看。如今，我发现自己常常在脸谱网（Facebook）上闲逛，看些无聊的视频，或做些无聊的事情，这就是我的生活吗？我们还能做些什么重拾自己的生活并且在此方面为我们的孩子提供帮助？”
对于如何在数字时代扮演好父母的角色，人们各执己见，而谈论这些问题必然会惹人评议。不要以为能够熟练地运用数字技术就能成为数字好公民。如果你认为你的孩子可以游刃有余地操作各种新的技术与平台，那么这种想法是很危险的。他们或许可以快速适应一些应用程序和网络平台，但是他们还需要你的引导。
触屏一代拥有无限的机遇。协作、创造和分享从未像如今这样容易并令人获益良多。虽然数字鸿沟依然存在—不是所有的 孩子（甚至是在富裕国家）都能够接触WiFi（无线局域网）或使用平板电脑，但家长和教育工作者都在探索如何指导孩子们使用功能强大的数字设备，帮助他们学会驾驭智能手机、平板电脑、交互游戏等应用程序和社交媒体。
在美国、加拿大、英国等国家，平板电脑的市场已经趋于饱和，即使很小的孩子都在使用平板电脑。根据青少年研究公司 Dubit（杜比特）的最新研究，三四岁的孩子已经可以自己选择 应用程序，许多孩子在5 岁的时候就懂得如何制作视频，拍摄照片。如今能够制造内容并且消费内容的孩子的数量明显增多，这是一个重大的转变—用遥控器选择电视节目或通过点击获取在 线内容是一回事，但是能够创建并分享自己的内容则是另外一回事。
在这个日新月异的科技世界中，为什么我们有必要对数字土著进行引导？这其中有何紧要性?《孩子，别玩手机了》这本书会帮助你找到适当的方式与孩子交谈，成为他们的良师益友，并帮助他们应对互联生活中的挑战。它也可以帮助你审视自我与科技的关系——不要忘记你在孩子获得屏幕智慧的过程中起着最重要的示范作用。
“什么时候给孩子买手机才合适？
父母最常问的一个问题是，他们应该什么时候允许孩子有自己的手机。在有些情况下，例如孩子去玩游戏或在朋友家里的时候，家长不能准时赶去接孩子，需要迟到几分钟，这时家长就希望能够联系到孩子。《玩耍》（Playborhood）的作者迈克·兰萨指出，在某些方面，手机让孩子们有了独立性。我们可以给孩子们买一部手机，以便和他们交流，只要手机没有设置锁定程序，我们就为他们开启了一个和同伴交流的新世界（如果是智能手机，你就为他们打开了整个互联网）。
最近，脸谱网上的一个育儿小组提出了这样一个问题：“如今我们应该在孩子多大的时候给他们买手机？”各种回答蜂拥而至。许多家长认为，当孩子可以独立骑自行车出行或乘坐公共交通工具上学时，就可以给他们买手机了。还有家长觉得，当其他的孩子都有了手机时，就有必要给自己的孩子也买一部了。有人说可以给自己四年级的孩子买只能呼叫父母的手腕装置或基础的翻盖手机，也有人说“八年级之前不给孩子买手机”，还有一些父母已经给自己六年级或七年级的孩子买了智能手机，他们也给出了自己的回答。
人们对这个问题的反应说明，父母想在孩子心智成熟后再给他们买手机。智能手机可以发挥很大影响，普通的手机虽然不像智能手机那样分散人的精力，但是也有着很大的作用。关于这个问题，许多父母认为普通的手机就能满足中学生的需求，他们更愿意等孩子到了八年级或上了高中之后再给他们买智能手机。但是在我工作过的许多贵族私立学校和公立学校，孩子们的第一部手机通常都是智能手机该不该给孩子买家教机，而且在他们上五年级或六年级时就有了。
给孩子买手机是你作为父母做出的最大决定之一。如果你认为这有点言过其实，请想想看：第一部智能手机是一个转折点，它为孩子打开了整个世界的大门。孩子现在可以尽情地在网上冲浪，几乎可以联系到地球上任何地方的所有人，而这一切都可以在暗中进行，不被你察觉。虽然这听起来很可怕，但这个强大的功能也可以带来很多益处，这就是我为什么如此强调引导的重要性。教你的孩子做出正确的决定是你对孩子的最好保护。
01.从你的恐惧出发
关于手机，以及孩子拥有手机的适当年龄，都是令人烦恼的问题，这就是为什么你要想清楚自己在给孩子买手机或智能手机的时候害怕的是什么。反之，如果不给你的孩子买手机，你又担心什么。你担心他会成为自己社交圈里唯一一个没有手机的人吗？害怕他可能受排斥？害怕别人说你是那个不给自己孩子买手机的妈妈？或者你只是担心孩子无法跟你取得联系？
这里有一些关键问题值得思考：
社会问题。没有手机，你的孩子可能会脱离社交圈子。但是如果你的孩子有手机，你可能会担心他沉迷其中，缺少了和家人的交流，或者担心他会因为依赖电子设备而失去了面对面的社交能力，或为了获得社交关注而倾向于过度分享。
身份问题。例如，iPhone可以被视为身份的象征。你不想让人觉得你家买不起手机。另一方面，你可能也不想让你的孩子成为学校里唯一一个有iPhone的人。环境很重要，因为你所在的地区可能对电子设备的认知有所不同。
安全问题。有了智能手机就更容易获得色情及其他不良内容。父母们不知道孩子是否能够抵御这些诱惑。此外，父母担心孩子通过智能手机应用、聊天软件和在线工具与陌生人接触的可能性更大。你的孩子能够做出正确的、有益的决定吗？
隐私问题。现在的手机都配备了内置摄像头，这就增加了被人拍摄或分享不雅照片的可能性。你的孩子留下的信息或数据足迹会对他们有什么影响呢？所有的帖子和互动交流都会形成数字足迹。你的孩子能够理解数字身份的深层问题吗？
02.家长与孩子的“手机战争”
许多父母给孩子买手机是为了能够联系到他们，但是在此之前，先问问自己这是你的愿望还是他们的愿望。你是否真的需要联系他们？你在什么情况下希望自己能够联系到他们？现在我们许多人不再因为迟到而感到多么紧张，因为只要发条信息我们就能让对方知道我们在路上。如果我们的孩子没有手机，我们迟到的时候反而会更少。
那么，你准备好了吗？你应不应该给你的孩子买手机？如果现在不买，什么时候买更合适？我希望能给出一个放之四海而皆准的答案，但这个问题很微妙，而且因人而异。不过，我创建了一个导航图来帮助你选择恰当的时间：
认清你真正的恐惧和想法。我认识的一家人想让孩子更加独立并且“自由”地玩耍。虽然他们住在城市，邻里关系亲密友好，但他们仍然觉得安全起见还是要与孩子们多一些联系，而不仅仅是对孩子说“路灯亮了就回家”。他们是怎么做的呢？他们给孩子（一个6岁，一个9岁）买了对讲机，其他几位邻居的父母也跟着学起来。现在，附近的孩子都可以自由玩耍，不过家人随时可以通过对讲机联系到他们，这真是个好办法！
确认孩子想要手机的理由。手机是一种社交工具吗？是不是其他孩子都在使用手机，而你的孩子落单了呢？如果是这种情况，你可以和其他孩子的父母谈一谈—尤其是你孩子的核心圈子内，让其他孩子知道他们可以给你发信息来联系你的儿子或女儿。
教孩子一些基本的电话礼仪。在你的孩子得到手机之前，请确保他们知道如何接听电话、打电话，并且礼貌地留言。你可以用一个“普通”的电话来进行这项训练—手机也一样。让你的孩子和祖父母、姑姑、叔叔或亲密的朋友一起练习。找人拨打你的手机，但是让你的孩子接听，一直这样练习，直到他能够自如地、恰如其分地做出应答。拨打电话的时候也一样，让他练习如何给别人打电话，直到他掌握了交流的技巧为止。等到你的孩子可以用电话订比萨或者询问商店的营业时间时，这就训练到“高级水平”了。
“如何介入孩子玩手机又不会让孩子反感？
你是不是有一种感觉，数字技术已经在你的家里无孔不入，成为不速之客？你是不是希望一切都能够“回归常态”？你是不是已经被生活中的数字需求所淹没，甚至很难想起智能手机普及之前的状态？
即使有些父母整日在工作中接触科技产品并用它们来管理自己的个人生活，他们有时也会担心科技产品会对家庭生活造成影响。他们怀念那些玩棋盘游戏和玩具屋的日子，那时候的一切都简简单单。尽管后来美国人的家中普及了电视机，但电视机的操作也远没有现在的科技产品那么复杂。
当电脑刚成为家庭必备之物时，它通常被摆放在房间里最显眼的位置，至少我们可以监督孩子们在做什么。后来，笔记本电脑的问世使电脑具备了移动性，于是小孩子（和青少年）可以在我们的视线之外使用电脑，我们更难从表面看到问题了。现在，很多孩子都有智能手机，这意味着他们在任何时候都可以接入互联网，而互联网上的信息却是好坏参半。
如今，许多学校都会为学生提供平板电脑或笔记本电脑，让他们在家里和学校使用。作为家长，我们要知道如何在育儿阶段和家庭生活中应对这些无处不在的科学技术。虽然有些家长在小时候也接触过寻呼机和手机，但如今的社交媒体和新的游戏模式已经衍生出了从未有过的育儿问题。
如果你的孩子想要使用某个应用程序，以下步骤可以帮助你评估是否应该允许孩子使用这个应用程序。
1. 开始介入。让你的孩子告诉你他对这个应用程序了解多少，并让他解释自己的安装理由（除了“我所有的朋友都安装了”这个理由）。他被什么所吸引？他将如何使用它？它是社交应用程序吗，还是一个游戏？需要共享多少个人信息？人们在那个空间里做些什么？人们感觉如何？在下载或购买某个应用程序之前，你要和他坐下来一起交流。向周围的“专家”咨询意见。这个“专家”可以是任何人—稍大一点的孩子、保姆，或者你正在上大学的侄女。找一个比你孩子大几岁的比较可靠的年轻人，从而了解一些“内幕。
2.深入一步。让你的孩子和你一起探索这个应用，这样你就可以充分了解你的孩子想要进入的那个地带了。你也可以在没有孩子参与的情况下独立地做一些探索。
针对游戏应用：试玩游戏，但不购买。玩一玩体验版，和你的孩子去YouTube看一些游戏视频，并读一读亚马逊的用户评论。
针对社交应用：在YouTube频道查看musical.ly（一款音乐类短视频社交平台）或使用Instagram和Snapchat的桌面版本来研究这些应用程序。尝试搜索“猴子”“小猫”“贾斯汀·比伯”，或尝试搜索一些更加俏皮的东西—12岁的孩子可能会搜索什么？要有一个全面的了解，不要因为主流社交媒体上有一些色情内容，就认为你的孩子想要申请社交账号就是为了看这个。更可能的情况是，他之所以想要注册账户，是为了能和朋友在这个新的社交空间里进行交流。
3.参与其中。如果你想在做完调研后给你的孩子竖起大拇指，这里有一些问题需要你和孩子进行讨论：
• 让你的孩子给你看一个账户或想要安装的应用程序上的内容，让他指出哪些东西不适宜，哪些东西很炫酷。
• 和你的孩子一起列一个表格，写明在使用新的应用程序时可以做的事情和不可以做的事情。
• 在社交应用上可以和某人联系的标准是什么？
• 可能会发生什么样的戏剧性事件？他能否举例说明如何避免戏剧性事件？
• 你允许他在这个应用程序上花费多少时间，你给他设置了什么条件？
• 他会使用什么样的隐私设置？
• 你会把让他和你分享密码作为使用条件吗？他必须加你为“好友”，或者让你“关注”他吗？
• 他将如何决定与你分享什么，不与你分享什么？
• 他知道如何不被“定位”，不留下数据线索吗？
开始介入，不断深入，然后真诚地和你的孩子进行讨论，这是一种很好的方法，可以了解孩子们最近在使用什么应用程序，并确保他们下载的东西都很安全、很有趣。如果某个应用程序会带来压力，会影响其他的事情（睡眠、家庭作业、亲子时间），或者有其他的负面影响，那么我们就应该再做考虑了。
除了专门去研究社交媒体，还有很多方法可以让你了解情况：让每一个家庭成员列举出他们最喜欢的应用程序，或许可以办一场家庭“展示说明表演秀”；花一些时间和你的孩子在应用商城对各种应用程序进行评价。你可以搜索一下技术性的“生活技巧”，这能帮助你节省时间和精力。如果某个应用程序或游戏令人有挫败感，会让你的孩子处于一种愤怒的情绪中，那么你们可以共同找出解决方案（规避挫败感，甚至是放弃这个游戏）。或者，孩子们可以只把它当作释放情绪的一个缓冲区。这给了你一个很好的机会，让你可以和你的孩子交流数字问题，这也是一种家庭乐趣！
“这样跟孩子交流，效果意外的好
1.
作为家长和引导者，在线上和线下都要为孩子做出表率，并为其创造适当的环境。最好的方法之一是，先设想你的孩子想要做正确的事情，他们只是不知道如何去做而已。这个简单的假设将开辟许多新的途径，让你能够与孩子们谈论他们的世界—从他们的社交和游戏，到他们的挑战和挫折。
在我进行实地调查的过程中，许多家长和教育工作者都感觉孩子们是在“滥用”技术，并且一再向我抱怨。我认为这是在育儿过程中的一个破坏性障碍，阻碍了家长们去正面看待科技。要想与孩子建立良好的关系，关键上要打开交流的通道。如果我们一开始就认为孩子们意图不轨，那么沟通的大门就会猛然关闭，即使你只是假设孩子们在科技产品上“浪费时间”，也很难再跟他们顺畅地交流了。
如果父母和教育工作者能把孩子们往好处想，他们往往会收获更大。通常情况下，孩子们的意图很简单、很单纯。他们只是想和朋友们保持联系，找到志趣相投的朋友，交流他们的处境和感想。科技会使这些原始欲望变得复杂，这就是为什么孩子们需要你的指导。这听起来似乎有些奇怪，但孩子们的确需要你的帮助。
2.
为你的孩子营造一个积极、友好的学习网络，这会促进他们的良性发展。如果你不是数字土著(同数字产品一同长大的人)，可能会对社交媒体的世界感到陌生，不过这个世界像极了现实世界。如果你能够教导孩子们以积极、主动的方式去参与数字世界的互动，那么这种良性效应也将传递到他们的家庭生活和学校生活中。
一般来说，你需要确保孩子对自己有一个良好的认知。告诉你的孩子，“你是一个优秀的人、一个很棒的朋友，你的帖子应该反映你的人品”，这比说“你这样很刻薄”效果要好得多。如果你在纠正一个很严重的问题，而这种比较积极的方法也行不通时，那么你就要更加直接一些了。你要根据不同的情况采取不同策略，不过通常情况下，表扬正确的做法比批评错误的做法更加行之有效。
在孩子们栖居的网络当中，你可以找到很多机会来教导他们。培养孩子辨别力的一个好方法是，让你的孩子学会对自己使用的媒体平台进行鉴定和评价。让他给你看其他孩子的数字资料，让他识别哪些信息是积极的，哪些不太积极。让孩子自己做出决定，避免为他们“填写空白”。
不仅仅是你的孩子，你也可以从这种评估中受益。这个练习能够让你洞察到他们的准则，并且给了你一个指导孩子的好机会。你可以了解到他们的价值观、他们的看法，以及他们的判断标准。根据我对七年级学生的访谈，我可以告诉你，孩子们往往特别爱对其他孩子评头论足。
我们当然希望孩子们在决定分享与否时能有自己的标准，但是我们也要提防他们做出过于苛刻的判断。显然，我们不希望自己的孩子对别的孩子造成伤害或者恶语相向。这里有一个平衡点：我们既要教他们学会判断，又要帮助他们减少苛责。作为父母，我们任何时候都不要用刻薄的方式评价孩子们的照片。你看着某张照片时心里可能会想：“他看起来像个恶棍”，不过你最好还是说：“你觉得他给人留下的是什么印象呢？”让你的孩子自己去辨识，自己得出结论。你当然可以说分享这样的照片并不明智，但是不要对某个孩子的品格（或其父母的品格）做出任何判断，而是带着一颗同理心跟孩子谈一谈自我表达中的误区，帮助他们把握尺度。例如，你可以说：“有时候人们喜欢引人注目，希望自己的照片收获热烈的反响，在这种想法的驱使下，他们可能会做出不明智的选择。”
3.
简单来说，游戏很有趣，而孩子会沉浸在游戏以及游戏的互动世界当中。这种诱惑力太强大了，以至他们经常沉迷于游戏，或者对游戏“上瘾”。由于他们如此痴迷，所以可能会一时迷失，难以做出正确的判断，进而引发家庭摩擦。
家长们往往会给出两种限制：时间限制和内容限制。当你觉得某个应用程序或游戏的内容不适合你的孩子时，你应该怎么做呢？我发现父母们会本能地通过设置密码或安装“保姆软件”来对设备本身加以控制。虽然有些移动设备可以对内容设置限制，但不要过度地使用这些控制选项，因为它们只是工具该不该给孩子买家教机，不懂得变通，有时也会出现失误—可能会拦截掉一些很好的内容。
与其去阻止那些困扰你的事情，不如在游戏过程中培养孩子的创造性思考和社会性批判能力。以《侠盗猎车手》这个游戏为例，你可以问问你的孩子，为什么他们认为玩偷车游戏是可以的。或者，你可以从确定他们知道偷车是不好的行为的角度入手，但有时在游戏里做一些我们从来不会做的事情是很有趣的。你需要和孩子进行这样的交谈。
试着去理解各种游戏中的乐趣和挑战。你真正要做的是，不要过多地限制你的孩子。如果你能理解孩子的兴趣，而他们也能理解你的想法，那么你就可以避免争端，更好地引导孩子。
