关于鼓励的名言很多很多,我发现,那些鼓励别人,效果最好的人一般都有着严重的心理问题,或者是障碍,陷入到某种循环之中。
比如,骗子骗人,一般是明知道有可能受骗,但还是忍不住。心理学家把这种循环叫做自我伤害。
心理的伤害在于,反复被拒绝,以致于失去被需要和被信任的价值感。心理咨询的时候,最好把当事人直接带到咨询室。心理咨询是一个非常需要勇气的过程,你必须开始。
如果心理咨询师轻易劝说,当事人压力很大,可能会放弃咨询。可以选择一些比较平常,但是又积极能够解决问题的方式。
有心理障碍的人,往往需要给予一定的禁忌和忍耐。因为,他们很可能一直不能克服心理障碍,把心理问题压抑到生活当中。不能克服,解决问题的本身,而是放弃这种追求幸福快乐生活的念头。
怎么告诉当事人应该怎么做呢?这在心理学上叫做超越问题和成见。比如说,有些人吃饭很挑剔,他们对饭菜没有自己的判断标准,觉得饭店吃饭味道不好,吃不惯。
这时,他就告诉当事人不必勉强自己,尝试吃不同的菜,吃到喜欢的,那么当事人心情舒畅很多。经常有当事人来咨询,其实他本人并不是不快乐,不舒服,不健康,生病等等,问我怎么办。他其实是很痛苦的,并不是不快乐,不舒服,生病的问题。
因为这些问题和他是很相关的,是他很感兴趣的问题。他的精神也是比较丰富,也希望更好,但是他又不知道怎么办,他找不到真正能够让他释怀的道路。
心理咨询课里要求,当事人向咨询师做好心理疏导,谈到他所谓的问题,要把他原生家庭的问题告诉他。很多人在向咨询师做心理疏导的时候,却是把所有问题,全盘托出,这实际上是个很不好的教育。这些人把自己的内心好多的问题,全部给咨询师讲了出来,一下子让咨询师给他了解到好多自己以前不知道的心理信息。
但是,当你把所有问题全盘给咨询师讲了出来,你实际上没有释放出当事人感兴趣的部分。
比如,当事人不喜欢的事情,不感兴趣的话题。
当事人感兴趣的内容,你给他讲了,得到的回应也一般都是,我也不知道你想怎么帮助你,帮助你不如帮助我好了。
你要是想好好处理这个问题,那么你就多给别人鼓励,关注别人提出的问题,多做一些探讨,少给点要求,多鼓励。很多时候,当事人做着各种压力,却不知道怎么办,就是因为他不知道鼓励或者给与对方鼓励。他不知道要怎么和别人交流,所以咨询师就鼓励,多鼓励对方。
比如说,当事人诉说他不快乐的原因,说在遇到挫折的时候,自己就被别人夸赞,长得很帅。
当事人遇到挫折的时候,往往也不知道怎么办,那么咨询师说:“看吧,我告诉你,你看你总。
