三天打鱼两天晒网的意思是你没有持续学习的能力没有持续学习的习惯这种情况解决办法很多啊就像我,从七八岁开始只要是不学习的时候就在想学习一下,如果能坚持下来,估计当时那位七八岁的小孩也不会觉得我会这么大智慧了现在能量满满。
相信很多人都有着和你一样的经历,一天打鱼两天晒网的状态,很容易培养不出习惯,所以要开始培养习惯了。有没有办法开始培养习惯呢?答案是肯定的。
首先养成习惯,最好做到日事日毕。而什么是日事日毕?就是每天的要完成的任务要保证尽可能快速完成,也不拖拉拖延,尽可能在第一分钟完成要做的事情。
养成习惯,一定要养成高度专注,时刻回头检查,随时处理突发事件,习惯培养就是一种生活态度。就好比某些人真的没事了都不一定能平静下来工作学习,我觉得他们根本不是不想,而是没有这种心态和认知。比如我在工作或生活中遇到各种突发状况的时候,就容易浮躁,我就浮躁的原因是因为想得太多,把一件事想的太复杂,自己当然就不能顺利解决。
我现在除了每天要做的事情,还有几个任务没有完成,我通常会抽出一些时间来思考,工作中遇到各种突发问题时候就会改变工作节奏。
先说这么多,有什么问题可以在评论里提。每天给自己制定的任务你能做到,并且持之以恒去完成,你就可以养成习惯了。比如早起一小时,或者每天花一点时间记单词,试试看!1.成为一个受到鞭策的人2.设立正确的目标并有所付出3.回顾和总结自己的任务4.制定合理的规划5.尽快回到工作中去晚上闲下来才有时间胡思乱想你需要一个有目标有效率的安排计划告诉自己一定要做到这件事,然后做到之后不留遗憾这是执行力要好方法只是你要付出代价不然就会没有动力泻药。
当你再次有此念想的时候,思考一下自己目前最主要的需求是什么?学会给自己做决定,比如说休息半个月建议多看看行动派、卡耐基这类书籍。成为一个高效的人!改变自己!打渔啊!你得让自己动起来才行啊!习惯很难培养,起码对当下的我来说要很难。
我想了想,可能要把习惯这种东西当成一个任务,不断的打钩,最后生成习惯。
这个过程会遇到很多麻烦,很多阻碍,可以想想现在的难,如果下一个你就能hold住的话。
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1.先学会成功地养成一个习惯,你需要有一个自制的计划,这个计划会牵动你的每一个注意力,你才能在特定的时间做自己想做的事情2.不管做什么事,做好你觉得不能控制的事,尽量保持每天的进步,调整好心态3.如果养成的习惯以后,自己觉得自己已经养成了习惯,多给自己定一些奖励,以达到自己想要的。
