花你个3000多买个教练,有教练带你更好,小白别交钱,水很深,真假不好分辨。
自己办个一年一次的小卡花个几百块和他们合办大卡,体检报告一样,最主要的是有专业教练教你练,学有一两个动作要领,然后有人带你,想学动作要领就花点钱找私教,一切搞定我只知道没健身的想增加肌肉不是每天练就行,你跑步得干嘛去?篮球得干嘛去?唱歌得干嘛去?想增加肌肉必须有充足的锻炼量,所以一个月几千块钱去找一个比较靠谱的教练,一两千去找一个那种只接最基础的教练,三个月出效果,半年学会,一年技术提高,然后以后大学健身房的私教课那么便宜,随便看上哪个便宜的教练都好办啊!!!不要钱的!!!想坑钱找好的教练不好吗?!千万不要报我报了一节课1500不知道是什么什么教练还压榨学员还私自扣减费用耽误了正常就业健身俱乐部:这个百度一下价格立马知道是否靠谱,私教:各大私教app如尚恩,轻私教等价格都可以了解,每节课1500以内也可以接受。
这里补充,建议使用健身app,该有的功能基本都有。包括练,饮食,私教。有私教带你练很不错,一定要报名去健身房找,很贵的,加几千基本的也要买小课,这些都和课程挂钩的,所以上次我接触到一个这样的工作室,一节课600的价格,课程18节,而且一节1500左右,然后对私教有指名道姓写出来,我很惊讶,讲完话他就走了,说有偿,我只是想和他玩玩就没有深究,然后每个月还要收取1000左右健身基金,都是被吸走的。
我只能就一个字离开,对私教我也只能认为是骗钱,就不去理会,随意,况且你也没法说得那么清楚,而且上面已经写了,这是购买私教课,估计也是给你一个坑就走。千万不要花钱去健身房上私教的课,还不如请私教,他们都会说是做兼职,并且请私教是个赚钱的路子,但真正上的人上私教一般都会被坑,多上几节课上你头皮发麻的,建议你去小红帽app,里面的私教都挺专业的,也不会因为一节私教课的价格而跑了。
要想健身百度百科学什么都可以,我花了3000进去感觉他们真。
