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如果你有一个女儿，你想让她成为什么样子呢？
青少年正处于成长发育时期，身体及意识形态方面可塑性很强。但是老师家长对孩子的形体状况并不重视，以至于他们出现体态失衡，甚至身体畸形的状况，比如驼背、脊柱侧弯、O型腿、X型腿等 。瑜伽可以起到很好的纠正改善效果。
处于青春期的青少年，由于羞怯心理和对美的意识尚未完全建立形体气质培训班有用吗，再加上得不到正确的形体引导，往往不好意思挺起胸膛，这将会严重阻碍少女胸部的发育，对今后一生的形体都有影响，而且，由于不良的形体也会影响到身体的其他相关部位，从而影响人的健康。在青少年的生长发育时期，及时让她们参加形体课程了解自已的形体状况，灌输正确的形体观念，为日后拥有健康的体魄、形体美、打下坚实的基础！
塑造优雅气质，打造完美形体，收获美丽与自信，再拾快乐与健康，争做新时代的“美少女”！
《少女形体礼仪气质培训班》，现开始面向全市小、中、初、高中学生招生！
课程大纲：
一、瑜伽形体训练（雕塑美丽的形体线条）
1.美颈训练（纠正颈部前伸、颈部错位）
2.肩部线条训练（纠正高低肩、耸肩、单滑肩）
3.挺拔的背影（纠正扣肩、驼背、脊柱侧弯）
5.紧实的腹部（改善腰腹部肥胖、脂肪堆积）
二、礼仪仪态训练
1、站姿训练（挺拔身姿、提升气质）
2、走姿训练（纠正内外八字、O型腿）
3、坐姿训练（纠正含胸弓背等不雅姿势）
4、表情训练（灵动的眼神、亲和力的微笑）
三、基本礼仪
1、个人形象礼仪
2、基本社交礼仪
课程内容：
瑜伽形体矫正：矫正颈部前探、抠肩、驼背、含胸、塌腰、O型腿、x型腿
礼仪气质训练：形体改善的基础上寻找到气质最佳状态
瑜伽身材塑型：改善由于体态不标准所造成的局部多余脂肪堆积（腰腹部肥胖 ，大腿粗壮、臀部下坠 ）
礼仪仪态训练：走姿训练、坐姿训练、站姿训练、蹲姿训练
心理疏导：好体态、好心态
基础礼仪：生活礼仪、社交礼仪
课程效果：
勇于展示自己，有礼貌、懂礼仪、挺拔、舒展、自信、开朗大方、有气质，呈现朝阳状态。
解决颈部前探，抠肩，驼背，含胸，O型腿，走路拖沓，肥胖等问题。
改善人际关系形体气质培训班有用吗，提升接人待物的标准度 。
坐姿，走姿，站姿得到改善，精神状态极佳。
招生对象：10-20周岁少女
课程收费标准：多人训练 980.00（20课时）
一对一训练 200.00（1课时）
报名咨询电话：15170652788（肖）18296633585(肖）
