一分钟谈一项内容
自我介绍的时间一般为3分钟，在时间的分配上，第一分钟可谈谈学历等个人基本情况，第二分钟可谈谈工作经历，对于应届毕业生而言可谈相关的社会实践，第三分钟可谈对本职位的理想和对于本行业的看法。如果自我介绍要求在1分钟内完成，自我介绍就要有所侧重，突出一点，不及其余。
在实践中，有些应聘者不了解面试自我介绍的重要性，只是简短地介绍一下自己的姓名、身份，其后补充一些有关自己的学历、工作经历等情况，大约半分钟左右就结束了自我介绍，然后望着考官，等待下面的提问，这是相当不妥的，白白浪费了一次向面试官推荐自己的宝贵机会。而另一些应聘者则试图将自己的全部经历都压缩在这几分钟内，这也是不明智的做法。合理地安排自我介绍的时间，突出重点是首先要考虑的问题。
切勿采用“背诵”口吻
人力资源专家指出，自我介绍可以事前准备，也可以事前找些朋友做练习，但自我介绍应避免书面语言的严整与拘束，而应使用灵活的口头语进行组织。切忌以背诵朗读的口吻介绍自己，如果那样的话，对面试官来说，将是无法忍受的。自我介绍还要注意声线，尽量让声调听来流畅自然，充满自信。
只说与职位相关的优点
自我介绍时要投其所好摆成绩，这些成绩必须与现在应聘公司的业务性质有关。在面试中，你不仅要告诉考官你是多么优秀的人，更要告诉考官，你如何地适合这个工作岗位。那些与面试无关的内容，即使是你引以为荣的优点和长处，你也要忍痛舍弃。
在介绍成绩时，说的次序也极为重要，应该把你最想让面试官知道的事情放在前面，这样的事情往往是你的得意之作，也可以让面试官留下深刻的印象。
以说真话为前提
面试自我介绍时，要突出个人的优点和特长，你可以使用一些小技巧，比如可以介绍自己做过什么项目来验证具有某种能力，也可以适当引用别人的言论，如老师、朋友等的评论来支持自己的描述。但无论使用哪种小技巧，都要坚持以事实说话，少用虚词、感叹词之类。自吹自擂一般是很难逃过面试官的眼睛的。至于谈弱点时则要表现得坦然、乐观、自信。
,
自我介绍应简洁明了，段落分明，不要颠三倒四，一定要给主试人留下思想清晰、反应快捷、逻辑性强的印象。同时，说话的速度不要太快，语气要愉快而充满活动，声音要有感染力，别使主试人感到你的声音疲乏、胆怯。自我介绍时间不宜太长，话不宜太多，最好控制在五分钟之内。不要一谈起自己就口若悬河，滔滔不绝，话多必失言。这就应该避免说话漫无边际，东拉西扯。如果你谈起来没完没了，主试人势必会听得厌烦。另外，在自我介绍时应避免过多地使用\\”i\\”（我）字，不要每个句子一开头就冒出一个\\”i\\”字，这样会使主试人把你当成一个自我中心者、自以为是者、自我吹捧者、自我标榜者。
灵活的应试人往往会把\\”我\\”字开头的话，变成\\”你\\”字打头。例如，主试人说：\\”will you please say something about yourself？\\”（请你谈谈自己的情况好吗？）应试人则说：\\”do you want me to talka bout my personal life or to say something about the job？\\”（你想让我谈谈我个人的生活呢，还是与这份工作有关的问题？）这样，你的谈话就把主试人摆了进去。这种谈话的方式所产生的效果是不言而喻的。面试毕竟是应试人与主试人互相沟通的一种场合，应试人时常把主试人摆进自己的谈话当中去，自然而然就起到了互相沟通的作用。
自我介绍时应该记住三个点：positive（自信），personal（个性）,pertinent（中肯）。所谓自信，就是要积极地进行自我肯定，让主试人充分了解你的优点与潜能。面试场上的自我介绍，目的是为了获得职业，与自我标榜、自我吹嘘无关。只有凭借肯定的自我的认定，才能使自我介绍的气氛变得舒坦起来。所谓个性，就是要把自己与众不同的特点发挥出来，强调自己的专业与能力。
所谓中肯，就是要实事求是，不要言过其实，夸夸其谈，也不要涉及和自己无关的事情，应掌握要领单刀直入地围绕自己的资历侃侃而谈。
